Koreň Ashwagandha sa v ajurvédskej medicíne používa už viac ako 3,000 XNUMX rokov ako prírodný liek na nespočetné množstvo obáv. Za tie roky sme videli, že výhody ashwagandhy sú zdanlivo nekonečné a pri správnom použití majú toľko pozitívnych účinkov bez známych vedľajších účinkov.
Koreň rastliny ashwagandha, ktorá je najsilnejšou časťou, je najlepšie známy pre znižovanie úrovne stresu. Výhody však skutočne pokrývajú všetky rôzne podmienky, ktoré každodenne ovplyvňujú mnoho životov. Tu je zhrnutie niektorých hlavných prínosov ashwagandhy pre zdravie.
Podporuje úzkosť a udržuje stres pod kontrolou
Akýkoľvek druh stresu, či už fyzického alebo psychického, môže mať za následok pocity úzkosti a nervozity. Stres ovplyvňuje našu schopnosť vyrovnať sa so životom; ovplyvňuje náš imunitný systém a náš mozog. Dáva zmysel, že by sme sa cítili lepšie, keby sme dokázali lepšie zvládať stres. A výskum potvrdil to, čo už tradiční liečitelia vedeli: že ashwagandha má výhody pre stres a úzkosť. Ukázalo sa, že Ashwagandha podporuje zdravú hladinu kortizolu a zdravé zápalové procesy, ktoré sú stimulované v reakcii na stres.
Udržuje váš imunitný systém v špičkovej forme
Ashwagandha má tiež úžasnú schopnosť stimulovať imunitný systém a znižovať zápal. Ukázalo sa, že steroidné zložky v ashwagandhe majú silnejší protizápalový účinok ako hydrokortizón. Týka sa to akútnych zápalov, ako aj chronických stavov, ako je reumatoidná artritída.
Zlepšuje pamäť a funkciu mozgu
Mnoho štúdií ukazuje, že ashwagandha je veľmi efektívny pri podpore pamäti a mozgových funkcií. Ukázalo sa, že spomaľuje, zastavuje alebo zvracia zápal nervov pozorovaný pri degenerácii mozgu. Proaktívne použitie vám môže pomôcť podporiť funkciu mozgu a zvýšiť pravdepodobnosť prevencie neurodegenerácie. Navyše jeho schopnosť znižovať úzkosť a zlepšovať spánok zase zlepšuje funkciu mozgu, a teda aj pamäť.
Udržuje hladinu cukru pod kontrolou
Ashwagandha môže pomôcť zvýšiť citlivosť na inzulín u zdravých ľudí a u ľudí s vysokou hladinou cukru v krvi. Početné štúdie zistili, že koreň pomáha normalizovať hladinu cukru v krvi znížením zápalu a zlepšením citlivosti na inzulín. Ako ďalší bonus početné štúdie tiež preukázali, že ashwagandha dokázala významne znížiť celkový cholesterol, LDL a triglyceridy u diabetických pacientov, takže výhody sú mnohonásobné.
Ashwagandha má skutočne niektoré zázračné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť mnohým aspektom vašej fyzickej a duševnej pohody. To je dôvod, prečo sme v spoločnosti Anxt formulovali najlepšie bylinné zmesi, ktoré zahŕňajú ashwagandhu z našej ponuky, vrátane našej Denný sprej Anxt a Kapsule Anxt Night.